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17/02/2005

Merci à l'ostéopathie . . .

posté à 07h53

Bonjour à tous,

Ca fait un petit bout de temps que je voulais parler un p'tit peu sur un sujet aussi bien important que délicat qu'est l'ostéopathie.

Le but de nos sites internets est de vous faire partager nos vies sportives, nos résultats, les gens que l'on cotoit dans le milieu, des bons comme des mauvais moments, bref plein de choses de nos vies de tous les jours. C'est un PARTAGE...

Alors, moi, aujourd'hui, je tenais à vous parler de mon ostéopathe Philippe Chabarot. C'est lui qui fait un peu de musique avec mes os ! Et bien oui, il arrive à les faire craquer en faisant plein de tonalités différentes ! Ca sonne pas mal des fois... Non, je rigole Philippe...

Philippe, c'est la première personne que j'appelle (même avec 1000 Kms qui nous séparent) lorsque j'ai un souci d'ordre tendineux, musculaire ou plus souvent articulaire à cause d'os qui se font batailles et qui me perturbent dans ma pratique du Triathlon.

J'ai personnellement souvent des problèmes au niveau de la ceinture Pelvienne. Dernièrement, ça fait 2 mois que je suis embêté avec mon os Iliaque. Et vous avez beau vous étirer, il n'en est rien car le réflexe myotatique est là pour vous protéger (heureusement !!). Le muscle ne s'étire donc pas dans sa totalité afin de protéger les articulations, les tendons, ligaments et muscles...
Il est donc temps de faire entrer l'artiste,le magicien (le musicien!...). Car si malgré les étirements et le temps, votre problème ne se résout pas, c'est qu'il est l'heure de consulter. Et c'est là où Philippe rentre en jeu.

Immédiatement après ma consultation, je me sens mieux, plus libre de mes mouvements, relaché, calme et détendu.
Philippe est un Kiné / Ostéopathe depuis de nombreuses années. Et je ne veux pas entendre : "Ouais, d'accord, c'est un Kiné/Ostéo, c'est pas un vrai Ostéo alors ça doit pas être terrible et même dangereux !..." Alors, tous ceux-là se trompent car ce n'est pas valable avec lui, il est d'un professionnalisme et d'une précision sans faille. Ce qui n'enlève rien à ses qualités et je dirai même qui lui en rajoute, c'est qu'il est passionné de Triathlon. Il est d'ailleurs responsable et Président du Concorde Triathlon Club de St Saulve (59). C'est quelqu'un que l'on peut respecter car il lie famille, travail, triathlon (entraînements et logistiques club) et il est FINISHER D'EMBRUN !!
Je sais, vous allez me dire qu'il n'y a pas que lui qui est capable de gérer tous ces facteurs, mais vous l'aurez compris, c'est quelqu'un dans mes relations que j'apprécie et respecte beaucoup. Il est de bons conseils lorsque j'ai un souci Bio-mécanique et ça vaut de l'or !

D'ailleurs, 3 pages lui auront été consacrées dans 220 Mag du mois d'Octobre 2004 (N°103). Ce n'est pas un hasard !

Quelques petits conseils de ma part :
Adaptez vos chaussures à la morphologie de votre pied et des terrains d'entraînements les plus souvent fréquentés
Ne courez jamais sur les mêmes trottoirs (varier les inclinaisons du sol...)
A vélo, attention à ne pas trop être à l'arrière de la selle et de tirer comme une brute
Toujours un bon échauffement avant une pratique
Attention aux plaquettes surdimensionnées en natation, gestes imprécis...
Etre à l'écoute de son corps : à la moindre douleur ralentir l'effort (voir arrêter), glacer immédiatement en rentrant et ne pas hésiter à consulter
Aller j'arrête là, la liste pourrait être longue...

Merci Philippe pour tes conseils précieux, bon courage avec les fistons...

A bientôt à tous

 


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